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Bienestar PAMI, promueve hábitos y alimentación saludable para prevenir enfermedades
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Bienestar PAMI, promueve hábitos y alimentación saludable para prevenir enfermedades

El Programa de Atención Médica Integral (PAMI) es la obra social que asiste a más de 5 millones de jubilados y pensionados en todo el país. Su misión va mucho más allá de brindar cobertura médica: apunta a garantizar una vejez activa y acompañada. Es por eso que, entre sus prestaciones y beneficios, cuenta con Bienestar PAMI, una iniciativa que se enfoca en la promoción de hábitos saludables y la prevención de enfermedades.Con el paso del tiempo, es fundamental adoptar un enfoque integral que contemple la alimentación, el ejercicio, el descanso, los vínculos sociales y el control médico periódico. En este sentido, la propuesta brinda información confiable y recursos útiles para incorporar hábitos nutricionales, reconocer síntomas de alerta y mantenerse involucrado en la propia salud. ...
Los hábitos que dañan la salud después de los 60 años
Salud

Los hábitos que dañan la salud después de los 60 años

Con el aumento de la expectativa de vida, las personas mayores de 60 años deben llevar cada vez más hábitos para cuidar la salud. Y en ese sentido, la alimentación cumple un papel determinante.Ya pasada la sexta década de vida, seguramente más de una vez aparecieron los típicos "achaques" de la edad: dolores musculares, de huesos, arrugas en la piel y ni qué hablar de enfermedad más complejas. En ese sentido, una alimentación sana y equilibrada y la actividad física regular resultan fundamentales a la hora de la rutina diaria. Pero de poco sirven si por otro lado se siguen repitiendo algunos hábitos nocivos para la salud.La referencia no tiene que ver con aquellos tóxicos que sabemos resultan muy dañinos, como beber alcohol o fumar, sino los ...
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