Por las altas temperaturas previstas para los próximos días, recomiendan un especial cuidado para los adultos mayores y las personas enfermas.
CONSEJOS PARA EL CUIDADO DE ADULTOS MAYORES Y PERSONAS ENFERMAS
• Recordarles que tomen mucha agua, por más que no tengan sed.
• Evitar el consumo de bebidas azucaradas, alcohólicas e infusiones calientes.
• Aconsejarles que coman comida liviana, mucha fruta y verdura. Raciones pequeñas.
• Colocarse una toalla mojada con agua fresca alrededor de la nuca.
• Si estás cerca de un adulto mayor, controlale la temperatura periódicamente.
• Evitar salir a la calle entre las 10 y las 18 horas. Y en caso de hacerlo, usar ropa clara y sombrero.
• En caso de tener dolor de cabeza, zumbidos de oídos, confusión, piel seca, ojos hundidos, orina concentrada, mareos, náuseas, hipotensión arterial, desmayo, consultar al médico.
Los signos que indican que una persona puede estar sufriendo un golpe de calor son los siguientes:
• Piel enrojecida, • Pulso acelerado, • Fiebre de 40ºC o más, • Confusión o dificultad en el habla, • Calor, piel seca o sudoración excesiva, • Náuseas y vómitos, • Respiración agitada, • Dolor de cabeza, • Desmayo (es generalmente el primer síntoma en adultos mayores).
